Sie möchten mehr für Ihre Gesundheit tun?
Wohltuende Unterstützung zur Entspannung, inneren Aufrichtung, Gesundheitspflege und Anregung der Selbstheilungskräfte finden Sie in der Alexander-Technik.
"Tu deinem Körper Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu leben." (Theresa v. Avila)
Auch als Geschenk-Gutschein erhältlich! Die Alexander-Technik tut jedem gut!
- F.M. Alexander-Technik Jede Fehlbelastung und Verspannung schränkt unser Wohlbefinden ein und schadet langfristig unserem Rücken, unseren Gelenken und unserer allgemeinen Gesundheit.
In einer Alexander-Stunde schaue ich zuerst Ihre Haltungs- Lebens- und Bewegungsgewohn- heiten mit Ihnen zusammen bewusst an. Ich zeige Ihnen, wie Sie sich Ihren Alltag körperfreundlich erleichtern, Stressmuster verändern und gesünder leben können.
Denn oft sind uns unsere ungesunden Gewohnheiten nicht bewusst, und so entstehen Verspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen, Verschleißerkrankungen, Gelenkprobleme oder Störungen des Allgemeinbefindens und unserer Organe allein durch unsere Art und Weise, wie wir sitzen und stehen, gehen, musizieren oder Sport treiben, arbeiten oder mit Stress und emotionalen Belastungen umgehen. Durch die anschließende sanfte Form der Alexander- Behandlung und Energie-Arbeit , sowie gezielte Anleitung zur Selbsthilfe finden Ihr Körper und auch ihre Psyche mehr ins Gleichgewicht:
Sie können sich freier, entspannter, stabiler und glücklicher fühlen. Sie können mehr zu sich selbst kommen und Ihren Körper wieder genießen.
Sie können klarer denken und fühlen. Ihre Haltung und persönliche Ausstrahlung können sich verbessern. Die inneren Selbstheilungskräfte werden angeregt und der Zellstoffwechsel und die Organfunktionen langfristig optimiert.
Die Alexander-Technik
- verbessert Körperhaltung und Bewegung - schult die Selbstwahrnehmung im Alltag - löst nachhaltig Verspannungen und emotionale Mißstimmungen
- baut Stress ab und fördert die Entspanung
- bringt mehr Leichtigkeit und Gesundheit in Ihren Alltag
Bewährt hat sich die Arbeit auch präventiv direkt am Arbeitsplatz oder bei anderen typischen Alltagstätigkeiten. Egal, ob für Schreibtischtäter oder Musiker, Zahnärzte oder Tänzer, Mediziner, Hausfrauen oder Therapeuten - von der Alexander-Technik kann jeder profitieren!